El aguacate es considerado uno de los productos con grasas saludables por excelencia. Por eso, incluirlo en la dieta vegana es importante, ya que las grasas son importantes para el correcto funcionamiento del organismo. Además, consumir fruta y verdura fresca y cruda tambiĂ©n es necesario. AsĂ que, con este simple pero saludable desayuno empezarás el dĂa de forma sana y deliciosa.
El aguacate se puede combinar con numerosos alimentos como los tomates, cebolla, lechuga… y todos los ingredientes que se te ocurran. Además son perfectos para salsas como el guacamole o como sustituto del huevo.
Para las tostadas sin gluten puedes preparar el pan siguiendo esta receta si tienes panificadora y si no tienes panificadora puedes seguir esta otra receta. Además, si tienes moldes de panecillos o chapatas en tu panificadora el resultado será perfecto para unas tostadas crujientes.
Ingredientes
✔️ Tostadas de pan sin gluten
✔️ Aguacate
✔️ Tomates cherry
✔️ Semillas (las que más te gusten)
✔️ Aceite de oliva virgen (opcional)