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Comida con Vida

Tortitas Keto con harina de almendras

¡Veganas y Sin gluten!

TORTITAS KETO SIN HARINA

RECETA

INGREDIENTES

✔️ 3/4 de taza bebida de soja

✔️ 2 cucharadas soperas de crema de cacahuetes

✔️ 2 cucharadas soperas de proteína de guisantes

✔️ 4 cucharadas soperas de harina de almendras

✔️ 1 cucharilla de postre de cacao puro

✔️ 1 cucharilla rasa de psyllium

PREPARACIÓN

1.- Mezcla los ingredientes secos.

2.- Añade la crema de cacahuetes y la bebida de soja.

3.- Remueve hasta que se integren todos los ingredientes.

4.- Calienta una sartén y ve añadiendo la masa en porciones pequeñas.

¡Ojo! la masa es un poco complicada de manejar, muy pegajosa, si tu sartén no tiene bien antiadherente úntala con un poco de aceite. En el vídeo te explico como manejar la masa y cómo saber cuándo la tienes lista para darle la vuelta.

5.- Dale la vuelta cuando la parte de abajo esté hecha para que no se te pegue.

psyllium para panes veganos

PSYLIIUM

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